清蒸开背鱼的做法

清蒸开背鱼的做法

清蒸做出来的食物，原汁原味，味道清香，被公认为烹饪方法中最健康的一种，下面小编就来介绍：清蒸开背鲈鱼的做法。

准备食材：

将鲈鱼去鳃、去鳞，仔细清理鱼肚子后，沥干水分待用，从下图中可以看出，鲈鱼的背部还是相当厚的，所要最好开背（用刀从鱼的脊骨处切开背部）。

取大葱一小段，切成葱丝或葱结，待会垫在盘子的底部。

处理鲈鱼：

开过背的鲈鱼装盘前，在鱼的2面抹上少许盐腌一会，姜、蒜、青尖椒切好后，均匀撒在鱼上面。

鲈鱼进蒸锅：

蒸锅架火上，开大火，水要烧开时，将火调小或关掉（否则蒸汽太大伤手），放入鱼盘。

蒸鲈鱼：

鲈鱼进蒸锅后，再将火调大，盖上锅盖继续蒸8-10分钟，就有鱼香味飘出来了，这是鱼已经蒸熟了，关火再焖3-5分钟左右。。

烧浇汁：

锅架火上，锅烧热后放入少量食用油，油烧热后，倒入蒸鱼时落入鱼盘中的汤汁。

淋浇汁：

再放少量葱丝、蒜末等调料入锅，待浇汁煮滚沸腾后，在倒入一蒸鱼豉油，就可以关火出锅，淋在蒸好的鲈鱼上。就这样，香喷喷的清蒸开背鲈鱼就可以上桌！

注1：鱼冷了腥味重，现在天气冷，所以本次所有调料都是加热过的。

注2：如果是待客的话，可以让鱼北朝上（更好看些），出锅后放入新鲜的葱丝作为装饰。

附上挑选鱼的方法，和其他做鱼的经验，供您参考！

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