心理情绪宣泄室建设方案

心理情绪宣泄室建设方案

在很多情况下是因为负面情绪的不断累积会导致各中心理困扰，而及时排除负性情绪，对预防和解决心理问题有着显著的效果。情绪宣泄就是常用而有效的方法之一，下面重点介绍一下情绪宣泄室的建设注意事项和一些步骤。

情绪宣泄室功能说明：

心理情绪宣泄室为压力过大、情绪不稳定、有暴力倾向等来访者提供一个在安全可控制空间内借助器具通过击打、呐喊、注意力转移的方法，宣泄负面情绪和压力，体验宣泄带来的舒畅感觉，从而实现身心放松、提高心理健康水平。

情绪宣泄室适用人群：

因外界压力过大而导致的情绪沮丧、消极抵触或有严重负面倾向等不良行为者。

情绪宣泄室环境布置原则：

1、房间采光透通、面积宽敞，尤其要注意安全性；

2、地板采用软性材料铺置，对人体有保护作用；

3、墙面采用软性材料包裹，起到隔音和保护人体的效果；

4、提供摆放了鞋柜、衣架休息小区域，供休息和换鞋使用；

5、背景色彩建议采用蓝色、淡绿色、米色、蓝绿色；

情绪宣泄室推荐配置：

1、宣泄人，包括仿真发声宣泄人、耐用型发声宣泄人等；

2、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、智能互动宣泄仪；

3、其它辅助宣泄器材：包括宣泄球、宣泄棒、宣泄手套、宣泄墙、宣泄地板等。

情绪宣泄室注意事项：

值得注意的是，情绪宣泄室在进行宣泄过程中会发出相对应的呐喊或击打声音，所以做建设心理宣泄室的时候，做隔音处理是比较重要的。且心理宣泄室应该与音乐放松室或个体心理咨询室这种需要安静环境下工作的功能室隔开。在使用者使用在进行心理宣泄过种中，管理员应该把控好时间，宣泄时间不宜过种，一般在15分钟之内。