开导别人有哪些心理方法

开导别人有哪些心理方法

每个人都会遇到不顺利的时候需要别人的开导和化解。有很多时候，当身边的人遇到困难需要我们帮助的时候，我们会不知该怎么说，怎么做，不会开导别人，那么开导人有哪些常见的心理方法呢？下面我们就来一起看下。

首先：阐述自己理解你的感受，这个情景确实很困难。对你要开导的人有共情，受了委屈的人最期待的就是懂自己的人，遇到这样人，他们才会真正的感觉自己被理解。所以，想要开导别人，一定要展示出你是理解他的感受的。（注：不要轻易的对他人的苦难做否定，觉得这不是个难事，是你太矫情。这样，会让被开导人陷入更加受挫。）

其次，充分倾听被开导人倾诉，无论他带有什么情绪、悲观、激愤、抑郁向都无所谓，诱导他说出真实想法，了解背后最终导致他困境地是什么原因，如果你能用提出有用建议最好，如果没有办法解决，能安静地听他倾诉也能帮助他舒缓压力好方法。

最后，提供正向的情感支持。再次表明，你遇到的困难，我是在这里的，是和你一起的。你可能会被这个困难绊倒，但是你还有我的支持，还有朋友、家人的支持。

首先，也是要肯定被开导人的困扰情绪。这样他才能敞开心扉。

找到自己经历过的悲惨事件，或者代入自己，说自己也不怎么样，你这样已经很棒了。要注意分寸，不过故意夸大，否则会适得其反。

最后，提出转移被开导人注意力的方法，或者对被开导人在某一方面的优点提出肯定。总的原则就是让被开导人树立自信。