Euro-step（欧洲步）：[1]基础篇

Euro-step（欧洲步）：[1]基础篇

欧洲步（Euro-Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向，导致防守者失去防守位置。

请用心练习，欧洲步在比赛中是较为稳定和容易拿分的招式，更是后卫过人脚步的基础，对下一阶段的过人能力至关重要，掌握欧洲步的精髓，提升的是得分、助攻的整体技战术实力。

raining Day训练日:德怀恩-韦德 欧洲步上篮教学

【要点】

晃起防守对手，用佯装的方向把他晃到你的上篮范围之外。（记住只有两步，别像他基友走步）

【解析】

欧洲步的基本动作并不难，

1）右脚(左脚)向面对防守者的右侧(左侧)踩去，让防守者的重心偏移!

2）左脚(右脚)向面对防守者的左侧(右侧)迈进，让防守者来不及把重心移回，这时你就可以直接晃过他了，也可以向他撞去骗取犯规。

3）请一定练习好上篮的基本功！

飘逸与实用并重!Chris Paul亲身上阵传授欧洲步

【要点】

第一步迈得特别重。

【经验】

根据对方脚的站位判断对方的防守意图，你要做什么至少有两个以上的选择。

2分半钟学会吉诺比利的欧洲步

【要点】

吉诺比利的特点之一是，他的步伐跨越幅度和行进速度融合的非常完美，速度快的步伐没他大，步伐大的速度没他快，当然不只那么简单，这涉及到脚步行进的流畅选择，即在不同环境下，脚步从A点迈向B点选择的始终是最短的距离（比如一个人在前面跑，一个人在后面追，在直线的距离上后面的人眼看就要追上前面的人，但是前面的人一转弯，立刻就能和后面的人拉开距离，有天赋加成在里面，但通过正确的训练也可以做到，这一点以后再说），托尼·帕克做得也非常优秀，但帕克的步伐没有他的大，这也是为什么吉诺比利的突破极尽诡异，他到你面前闪了一下，等回过头，他已经到你前面的一步了。

【挡拆基本战术】

吉诺比利的这个教程更偏重配合战术去运用欧洲步，教程中的演示也是3V3中非常实用的战术，在此讲解下：

攻方球员：A1（持球），A2（发球-挡拆），A3（内线）； 防方球员：B1，B2，B3；

1、发球前站位，A2的位置在A1和A3的一条线上，A1、A3皆能接球的形势，距离A1不要太远，A3向外（底角三分线附近）移动，使B3跟离禁区；

2、A2传球给A1后，立即移动到B1左侧进行掩护，A1在A2掩护完毕，B2跟防尚未站稳时，A1利用此空当过掉B1、B2，向内线快速突进，B3移动位置换防A1；

3、A1直面B3防守，这时有两个选择：1、欧洲步过掉B3直接得分；2、分球给A3完成进攻。

号外：打球时竖手指其实就是战术选择的暗号，比如该战术为1，你在进攻前竖起右手食指（自己定喜欢的暗号），即向队友表明本次进攻的战术组织。