自制冰敷袋的方法

自制冰敷袋的方法

很多人在制作和使用冰袋时存在问题，错误的选用冰袋，不但会影响冰敷效果，甚至存在安全隐患。现在给大家介绍一种科学的自制冰袋进行冰敷的方法。

现在市场上可以买到各种各样的冰袋，大体可以分为两种，含冰冻介质和不含冰冻介质的。但还是推荐大家使用自制冰袋，原因不仅仅是因为便宜（几乎零成本），更重要的是自制冰袋的安全性和效果都有保障。下面是注意事项：

（1）一般用1份冰+2份水，冰水混合后占冰袋容量的1/2即可。

（2）封口时，先把水面上方的空气排出，在接近袋口的位置打结，不要紧贴水面打结，也不要半袋空气半袋水。这样有三个好处：

　　①冰袋不会是鼓鼓的，放置时不易滑落，

　　②增大冰袋和皮肤的接触面积，

　　③冰袋内没有空气，所以冰敷时不会造成周围是冰水中间是空气的情况，使冰敷均匀。

（3）封口扎紧后，外面再套一层保鲜袋，保鲜袋质量良莠不齐，弄个水漫金山就狼狈了。