个人卫生小常识

个人卫生小常识

生活中，我们每个人都很注意卫生小常识，这关系到每个人的健康，需要注意一些地方。

生活中，我们应该养成饭前洗手的好习惯，毕竟手容易沾染细菌，引起疾病。

要养成早晚刷牙的好习惯，因为病从口入，刷牙不仅可以去除口气，使牙齿美白，更可以预防细菌从口入。

要经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。

睡前要洗脚，可以洗去脚臭和细菌，晚上泡脚还有益健康，可以改善睡眠质量。

手指甲或者脚指甲要勤剪，指甲缝里很容易残留细菌，而且容易刮伤人。胡须要刮干净，会给人一种干净爽朗的感觉。

内衣内裤要勤换洗，贴身衣物要保持干净，才不会引起皮肤疾病，保障健康。

个人居住环境要经常打扫，保持室内通风，房间要定期消毒，使居住环境健康安全。

经验总结：

1.养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。

2.刷牙洗脸也是必须做的，可以给人好印象。

3.注意洗脚，脚部卫生与护理。

4.勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。

5.注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。

6.打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。