食补佳品金沙薏米冬瓜柠檬水的做法

食补佳品金沙薏米冬瓜柠檬水的做法

冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物

金沙薏米，这种薏米口感带点韧性，绝对比普通薏米好吃

薏米和陈皮洗干净泡水

冬瓜切小块，方便食用

将冬瓜，泡好的薏米冰糖陈皮等一起放养生壶一起煲，大概煲半小时，关火后静泡一会，这样薏米会容易软，或者提前将薏米泡水泡久一点。

稍凉一下，吃之前再放柠檬片

无论味道，颜值都是赞一个

做好了开始养生之旅吧