煮粥的小窍门
的有关信息介绍如下:中医讲:天生万物,独厚五谷,五谷最养脾。各种五谷、粗粮、豆类做成粥,在早晨食用最适宜不过了。
煮粥前先将米用温水浸泡半小时,豆类浸泡1小时,可以让米粒和豆类吸水膨胀开。这样熬起粥来节省时间。
熬粥过程中,搅动时要顺着一个方向转,这样熬出的粥酥、口感好。
煮粥要开水下锅,这样粥不会糊底,而且它比冷水熬粥更省时间。
先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟左右。这样的火候转换,粥的香味可就取决于此哦。
粥改文火熬煮后约10分钟时点入适量的色拉油,这是你会发现粥的色泽鲜亮,让人胃口大开。
煮粥时在锅的上面放一个筷子、汤勺,这样粥就不会溢出来啦。