鬼步舞蹈教程

鬼步舞蹈教程

鬼步舞，首先最最重要的一点，就是四肢必须协调!!!原则是坚持，练鬼舞步需要长期坚持，三天打鱼，两天晒网，是练不会，我虽然没有练过，但是我一个好哥们确是大佬，告诉大家如何学会鬼舞步.

抖音上有很多鬼舞步的教程视频，可以看看，学习学习.

首先，右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。左脚同样。多联系几遍，然后加快速度。然后试着转变方向同样做这个动作

然后，双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。

接着，右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动。另一边一样。

接着，左脚抬起，往左伸，落地，随着下图的方向移动，另一边同样。

接着一边抬脚，一边向抬脚的方向转.交叉脚，往后转。另一边一样，转动方向不一样。

右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳