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如何正确食用牛油果

如何正确食用牛油果

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如何正确食用牛油果

牛油果是一种水果。它的营养价值很高,含多种维生素、微量元素以及丰富的脂肪酸和蛋白质,有“森林奶油”的美称。那么如何正确食用它呢,下面分享一下经验。

单独吃,把牛油果切好单独吃,不添加任何东西。

水果泥,捣成水果泥,像果酱一样,抹在面包片上吃。

奶昔,放在搅拌机里加入牛奶打成奶昔喝。

披萨,切片或块状放在披萨上烤熟了吃。

多种水果泥,拌入香蕉或者苹果混合牛油果搅拌成综合果泥,口感更好。

炒饭,炒饭加入牛油果,像加鸡蛋一样更好吃。