山药小米粥的做法

山药小米粥的做法

今天带来的是山药小米粥,注意调料根据自己口味适量增减。

再给山药去皮的时候需要最好是套一个塑料袋或者带上手套。以免过敏皮肤瘙痒。

山药去皮切成小块。

锅里放入适量的水，放入山药。小米要等水热了以后再放进去，比较不易粘锅底。

锅里的水热了，以后倒入洗净的小米。

用勺子在底部多搅拌一下，防止粘锅底。

煮开以后转小火。煮15~20分钟。

喜欢吃甜口的，放入几粒冰糖，稍微带一点糖，孩子也会比较爱吃。血糖高的忽略。

黄澄澄的小米配上洁白的山药。带点淡淡的清香，非常棒。