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扣三丝的做法

扣三丝的做法

的有关信息介绍如下:

扣三丝的做法

扣三丝的做法?

就是把所用的食材改刀成丝,加调料上锅蒸好,倒扣在盘中,所以叫扣菜,三丝可以根据自己喜欢的食材来调整

准备鸡蛋,把蛋黄和蛋清分开,分别打散后加盐搅匀备用

锅中加入少量的油,将蛋黄液体摊入锅中

蛋黄和蛋清切成丝,装盘备用

锅中水烧开,下入鸡胸肉,加入盐,姜片和花椒、料酒,煮沸后捞出浮沫,将鸡肉捞出,水留下。

煮熟的鸡胸肉撕成细丝,装碗备用

胡萝卜清洗干净后擦成细丝装碗备用

准备干香菇,提前清水浸泡好

取一小炖盅底部刷油。将香菇去蒂,放入炖盅底部,加适量的盐和鸡粉,鱼露

摆入蒸锅,加盖,大火开后蒸20分钟

锅中煮鸡胸肉的水倒入铁锅中,加入盐,鱼露调下味道,下入少量青菜末。

将炖盅倒扣入大盆中,淋入鸡汤即可

这样一道美味又营养的扣三丝就做好了