社会心理服务体系的方案建设指南
的有关信息介绍如下:在社会飞速发展的今天,人们的心理亚健康问题日趋明显,从未成年人到中老年人,心理问题普遍存在,并呈现急剧攀升的趋势。目前全国试点工作都在如火如荼地进行着,社会心理服务体系建设小组也在各地调研。社会心理服务体系建设是提升国民幸福感的一项重要举措,那么社会心理服务体系该如何做?
占地面积:25—35平米/小团体;50—60平米/团体。
功能特点:心理讲座场所、团体辅导训练室。解决以下方面的问题: 环境适应、人际交往、竞争分析、自我意识、创新实践、学习管理、意志责任、心灵成长。
环境设施原则:
1、采用轻松、活泼的布置格局。
2、适当配有挂画或其他装饰品并定期或根据需求更换。
3、墙壁、窗帘等大块的颜色以偏明亮的暖色系列,如淡黄色或粉红色。
4、地板可用耐脏及易清理的复合地板,方便开展室内游戏活动。
5、活动场所相对安全,足够的、灵活的活动空间,与其他教室有一定距离可拼装的桌椅,同时保证上课和活动的空间便利性。
6、在醒目处标注《使用守则》。
建议配置:
1、可组合的桌椅六套
2、团体活动器材若干
3、活动讲台一套
4、投影器材一套
5、电脑一台
6、音响一套
7、活动器具柜一个
8、心理励志挂图六张
9、绿色立体大盆景
占地面积:15—20平米;
环境设施原则:轻松、安全;
建议配置:智能身心反馈训练系统、整体系统工作台、饮水机、地毯;
功能特点:
1、心理、生理放松训练
2、自我压力释放与调节
3、高压职业人群自我放松
4、失眠、焦虑等情绪失控状态调节
5、酒精、药物依赖行为矫正
6、抑郁、强迫相关精神疾病辅助治疗
7、情绪与行为控制的自我训练
8、行为脱敏辅助治疗与训练
9、特殊人才招聘与选拔
10、心理技能训练,提高心理素质
11、相关心理状态数据的科学分析
12、企业员工帮助计划(EAP)
占地面积:20平米左右;
环境设施原则:安全、轻松;
背景色彩建议:米色;
配置建议:心理沙盘器材;记录用具:摄像机或照相机,记录用纸、笔;饮水机;舒适、颜色明亮的沙发;
功能特点:
个体辅导和咨询
1、对学习困难、社交焦虑、自信心不足等常见心理问题的学生进行有针对性的辅导训练,疏导情绪,改善认知,塑造健康人格,增强自信心;
2、对行政、管理、销售人员等高压人群进行压力释放与心态调节;
3、对各种心理、精神疾病进行更系统的心理分析、治疗;
团体辅导和培训
1、学生团体心理健康辅导,培养学生合作意识,提高认知水平;
2、教师团队心理健康辅导,释放教师压力,提升教学水平;
3、家庭团体心理健康辅导,改善家庭关系,促进家庭健康成长;
4、企业员工心理培训,提升团队凝聚力,创造力,激发内在潜能;
占地面积:10--20平米/间;
功能特点:接待个体来访者、进行个别心理咨询;
背景色彩建议:淡绿色、淡黄色、淡蓝色;
配置建议:舒适、颜色明亮的沙发;小型茶几家具;放松催眠仪一套;心理挂图四张;鲜花;收录机;饮水机;
环境设施原则:
1、为咨询者提供安全、柔和、温馨的环境。
2、挂图的摆放及阳光的投射都具有象征意义,要注意布局。
3、心理专用放松挂图,适当配置墙壁挂画和装饰。
4、墙壁、窗帘等大块的颜色以柔和淡雅的浅色系列为好,如淡蓝色、绿色或米色
5、地板要稍加装饰,不宜直接使用水泥地面,但也最好戒隆重(用地毯)、戒麻烦(用木质地板),建议可用仿木质地板或复合地板为宜
6、应在醒目处标注《咨询守则》
占地面积:15—20平米/间;
环境设施原则:轻松、温馨、柔和的环境;
背景色彩建议:米色;
建议配置:音乐放松椅;鞋柜;拖鞋若干双;立体盆景;心理挂图若干张;
音乐放松原理:
1、从生理方面来说,音乐能有效地影响人的情绪,情绪通过自主神经的反应,可影响人的内脏器官,音乐就可以在治疗心身疾病方面发挥作用。音乐的刺激直接作用于中枢神经系统中的脑干,即网状结构、丘脑和下丘脑和边缘系统,对睡眠障碍,注意力障碍及对紧张情绪进行调节,并影响人的情绪行为。
2、从心理方面来说,音乐治疗离不开对音乐的感知,于人有益的音乐都能使情绪平静,心情愉快。而专门的音乐治疗方法是指“积极聆听法”,是指一种能过滤声音、选择性集中、形成记忆和反应的能力。积极聆听还可以影响脑波的变化,从而增强注意力和心智的组织能力以及激发创造力。另外,音乐对运动知觉、个性人格、认知等方面的调整具有非常明显的效果。
功能特点:针对心理压力过大,行为异常并伴有躯体化反映的人,如:抑郁、情绪低落、焦虑、过度紧张、性情行为异常,伴有失眠,神经衰弱,神经症,肌肉疲劳,植物神经功能紊乱,对环境适应不良,社交恐惧,人际交往不和谐的人。