木瓜炖牛奶怎么做好吃

木瓜炖牛奶怎么做好吃

木瓜营养价值很高，气味清香，一直被认为是女性朋友的美容佳品。木瓜吃法很多，青木瓜可以腌酸，熟木瓜可以当水果鲜食，还可以做成各种甜品。木瓜炖牛奶就是我常喝的一道甜品，做法很简单，厨房小白也能轻松学会。

木瓜削去表皮，从中间切开，掏去里面的瓜瓤和瓜籽，一定要去除干净哦，因为瓜瓤和瓜籽味道比较重，放进去一起煮会影响到口味。

处理干净的木瓜切成小块。

把木瓜放进锅里，注入适量的清水，一定要没过木瓜，小火煮开。

准备30克的白糖或冰糖，放入木瓜中，小火煮到融化，炖上几分钟，喜欢吃软一点的木瓜可以炖久一点，喜欢有嚼头的煮上5分钟这样就可以了。

然后加入适量的牛奶，继续小火煮开，但煮到1-2分钟就可以了，避免高温煮太久造成牛奶营养流失。

盛入碗中，一碗美味的木瓜炖牛奶就做好了，趁热吃，又香又甜。