如何练硬气功

如何练硬气功

“硬气功”是通过特殊的呼吸吐纳方法加上意念和肉体的抗击打训练，使被锻炼部位的细胞密度、强度和疼痛忍受能力得到增强，从而达到强筋壮骨、防身制敌的作用。如何练硬气功才能更有效果，下面来看飞龙的介绍吧。

锻练肌体，让对手的武器无法伤害;磨练意志，让对手的力量不可摧垮，既始武器碰到身体也会被折断。你也可将你的力量，你的气凝聚在一个物体上，必须将所有的注意力及力量集中在此物体上，没有任何东西可以抵抗你的力量，你就可以一拳将对方击倒。

快速聚气可使丹田产生气团，随着功力加深，打通周天，周天一通，精力充沛，脑力活跃，思维敏捷，记忆力增强，肌肉坚实，气力大增，爆发力超出常人几倍，并可任意调气全身护体，身体软如绵，遇敌硬似铁，稍用功力即可伤人。

必须用小腿正面到脚面这个大面部位来踢，要使接触的面积大一些，力道要均匀一些，而且要注意收腿时收力和收气，这样双方都不会受伤。