女生怎样由丑变美

女生怎样由丑变美

对于现在社会来说，颜值对于每个人来说尤其是女生，是非常重要的。不管是在工作中，还是在生活中都好，有着好的颜值，都是能够给加分不少。而有些人，颜值高，美，那是天生的，但是如果你没有天生的优势，那就需要通过后天的改变来提高我们的颜值，让我们变得更加有魅力，变得更加有气质。

其实变美变得有气质也不难，只需要坚持一些日常的小习惯，这样就可以提高我们的气质，魅力。那本期内容Seven主要是来跟大家分享一下坚持这30个小习惯，让你变得更加有气质和魅力！

1、如果不是油皮，早上洗脸只用清水即可，避免造成过度清洁。

2、夏天紫外线强，出门不管走多近都好，都要打伞。

3、坚持防晒，不管有没用太阳，不管有没用外出都好。

4、洗完澡后，一定要记得涂抹身体乳，避免身体皮肤出现干燥，别偷懒。

5、每次洗完手后，都别忘了涂抹护手霜，手是第二张脸，所以保持手部皮肤的嫩滑是非常重要。

6、晚上睡觉前，一定要记得涂抹润唇膏，这样可以很好的保养唇部皮肤，让双唇变得润嘟嘟的。

7、涂抹了口红后，一定要记得，口红要卸除干净，不然的话会造成唇色变深。

8、每次洗完头发，能不用吹风机就不用吹风机，避免损伤头发。一定要用的话，也要涂抹护肤精油后再使用，这样减少头发的伤害。

9、早中晚饭后都要记得刷牙，而且不要偷懒，每次都要两分钟以上。

10、洗完脸后，记得不要用毛巾来擦脸，可以用湿巾来擦拭水珠即可，又或者等到自然干。

11、吃完饭后，不要就坐着也不要躺着，要找一面墙靠墙站立20分钟左右，这样避免驼背，有驼背的也可以经常这样站立可以改善驼背哦。

12、每次坐着的时候，最好都要拿一本书，用双腿夹住，这样可以改善腿型也可以有瘦腿的作用。

13、没事尽量别总是坐着，要多站着，也不要短短的路程都要坐车，能走路尽量走路。

14、每天都要多走路，走上一个小时，那坚持下来，可以让你的臀部变得更翘。

15、如果白天上班工作坐的久了，那小腿会容易水肿，记得晚上躺在床上可以以90°的方式把腿立在墙上，这样可以帮助小腿消水肿。

16、每天可以花一点时间看点书籍，当然小说例外，要给自己充充电，坚持每天看一章都可以。

17、坐凳子的时候，虽然坐满很舒服，但是尽量不要坐满，只坐1/3的位置即可。

18、穿衣不要穿的太过暴露，要注重款式多样和衣服的品质。

19、如果有近视眼或者散光的，一定要记得带眼镜，不要因为近视眼就总是眯着眼来看别人和看东西，这样很不礼貌的哦。

20、饮食一定要控制，不要暴饮暴食，要知道，一胖毁所有。

21、每天早上起床后一定记得先喝一杯凉开水再吃东西，每天的饮水量一定要达到1500-2000ml的程度，能多不能少。

22、记得要多吃水果，补充维生素，水果可以在早晚吃，晚上睡前吃个苹果再睡觉。

23、一定要记得，少吃糖或者含糖量比较多的食物，比如蛋糕这些，因为容易长胖。

24、吃东西的时候不要一次性吃太多，也不要大口大口的吃，要少食多餐，慢慢嚼。

25、少喝可乐、雪碧这些碳酸饮料。可以喝凉开水、茶、柠檬水、蜂蜜水。

26、不要盲目地去结交朋友，要找三观一致，有正能量的朋友。

27、能不熬夜就不要去熬夜，尽量在晚上11点前躺下休息，如果不困的话，躺着闭眼休息也可以。要记住，没钱就早点睡，眼霜真的很贵。

28、尽量少用手去揉搓你的皮肤，尤其是眼睛干涩的时候，一定闭眼休息，不要去揉，也不要托腮。

29、有一种丑是叫做“手机脸”，所以我们在看手机和玩手机的时候，尽量不要低头去玩，一定要把手机拿到视线水平的位置。

30、女人的安全感，不是来源于男人对你的承认，而是你自己的银行卡的额度，这才是重点。

想要改变，其实看似简单，但是也很难。从细节习惯做起，坚持下来，你会感谢你的坚持。这些小习惯看似没什么，但是坚持做好了，丑女也能变美女！